中国語パワーアップのために ☆Don't Think! Just Do It!! 僕らの未来のために

by wpz2007
 
週末は自転車で淡路島一周(160km)。。します。。。
f0035223_8392133.jpg ホノルルマラソン
本年初参加かつ本年完走を決心!
健康な肺の復活を願い、一日一箱を禁煙宣言!!
奮闘する姿を報告するコーナー
***************
気楽に気楽に。。。ケガをせず。。。ゆっくりと。。。
ところが。。。。突然。。。骨折!!!!


骨折後の課題
**************
走ることが不可能!!!!
**************


復活までのOne Point!!
☆左足の薬指を骨折。。。
  9月いっぱいは練習を中断せよとドクターストップ!!
  自転車で筋肉維持しつつ心肺機能を高める。
体調維持のOne Point!!
☆食欲だけが残っているので
  食べ過ぎず炭水化物半分摂取をする!!!
  *********       

しばらくは我慢我慢。。。
ひとまず今週末は淡路島一周(160Km)に
チャレンジしちゃいます。。。
胸がキュン
ダメならそのとき考えます。。笑。。。♪
すべては。。。。。。。ホノルル完走のために!!!おおお。。。がんばるぞぉおおおおお!!。。

少しずつ前進。。。。

しばらく休んでましたが。。。
骨折する直前は20kmを走れるようになってたので
少し残念です。。。
また少しずつ前進していきますので
引き続き。。ご声援のほど。
よろしくおねがいします。。。。

目指せ!
檀香山年度马拉松比赛::(The Annual Honolulu Marathon)
tán xiāng shān nián dù mǎ lā sōng bǐ sài

 f0035223_8381858.jpg
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by wpz2007 | 2006-09-05 07:30 | ホノルルマラソンへ向かって
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